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武汉太康医院强调红枣不能和这些食物一起吃
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  红枣的营养价值极高,除了广为人知的补血功效,它还含有钙和铁等微量元素,有助预防骨质疏松和贫血。在提高人体免疫力、降低血清胆固醇等方面它也有一定的效果。此外,鲜枣中富含维生素C,能将人体内多余的胆固醇转为胆汁酸,降低结石的发病风险。

  武汉太康医院强调红枣别和它们一起吃

  红枣不可与葱同食:红枣属于性甘辛热之物,大葱属于辛热助火之物,两者搭配,极易导致脾胃不和,上火等问题。

  红枣别搭动物肝脏:动物肝脏富含铜、铁等元素,这些金属离子会让红枣中的维生素C被氧化而失去功效。

  红枣忌搭配高蛋白:红枣中的维生素C能和蛋白质发生反应,使蛋白质凝结成块,既不利于蛋白质吸收,也不利于肠胃的调理。因为,红枣其实不适合和牛奶等高蛋白食品一起食用。

  红枣的天敌有鲶鱼:长期食用红枣鲶鱼这个组合,可能造成脱发。断气大量食用这个组合,则有腹痛、呕吐甚至食物中毒的风险。

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