欢迎来到我爱分类信息网!
武汉
切换分站
免费发布信息
信息分类
武汉太康医院强调四大睡眠坏习惯一定要改
  • 地址:东西湖 径河
    • Q Q:QQ在线交谈
    • 联系人:武汉太康客服
    • 电话: 点击查看完整号码
      • 本站提醒您:让您提前汇款、支付押金、或者价格明显低于市价,不要轻易相信,均有骗子嫌疑。请注意网络风险!
  • 信息详情
  1.睡“回笼觉”:

  晨练以后,洗脸、刷牙、吃早点、听广播,是最好的休息方式。若晨练以后回到家又睡觉,既影响晨练效果,也不利于保健。睡回笼觉,对心肺功能恢复不利,由于晨练以后心跳加速,精神亢奋,很难入睡,而且,肌肉因晨练而产生的代谢物如乳酸等不易清除,反而使人感到精神恍惚,四肢松弛无力。

  2.嗜睡:

  有的老年人,睡眠时间超过10个小时,其实,老人睡得多并不一定是好事。嗜睡的根源与老人的血管硬化有关,睡眠很多的老人,比睡眠少的同龄人,心脏病突发率高出一倍,脑卒中更多,达4倍。人在睡眠状态下,心率较慢,血液流动速度减缓,容易出现血栓。

  3.睡眠储存:

  人体不能储存睡眠,为了熬夜而先多睡几个小时,对人体是没有多大帮助的。其实,人体只需要一定质量的睡眠,多睡不但睡不着,对健康也是无益的。

  4.预支睡眠:

  有的老年人痴迷麻将,甚至通宵达旦地玩。尽管第二天他们再补觉,但由于生物钟紊乱引起的不良后果是无法避免的,白天困倦、精力难以集中,晚上失眠,无法入睡。

  关于武汉太康医院

  武汉太康医院创建于1997年,被评为“全国百佳医院”、“全国诚信民营医院”。坚持“大专科小综合”的发展理念,以急救(创伤、胸痛两大单元)为龙头,内科、外科、妇产科、儿科多学科并重,集医疗、科研、教学于一体的三级综合医院。医院位于武汉市临空港开发区,黄狮海岸旁,南靠金山大道,交通便利,环境优美。医院设计床位800张,目前开设30个临床、医技科室,拥有11个病区、14个护理单元。现有职工400人,其中高级职称42人、中级职称86人。医院拥有西门子128层CT(128CT)、西门子数字化血管造影系统(DSA)、西门子核磁共振(MRI)、西门子移动式C臂机、西门子心脏彩超、奥林巴斯胃肠镜等大型先进设备。

    小贴士:本页信息由用户自行发布,真实性、合法性由发布人负责,请仔细甄别。欢迎大家举报违规信息。

  • 您可能感兴趣
查看更多
    请大家请仔细甄别信息的真实性。